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擔心生氣“氣”出糖尿病

時間:2021-09-14 11:17人氣:來源: 糖友之家
  
         核心提示:糖尿病的發病病理在于體內胰島素的分泌不足或相對不足。胰島素分泌的多少除了受有關內分泌激素和血糖等因素的調節外,還直接受植物神經功能的影響。當人處于緊張、焦慮、恐懼或受驚嚇等情緒時,交感神經興奮,會直接抑制胰島素分泌,同時交感神經還會促使腎上腺素分泌增加,也間接地抑制了胰島素分泌。
  有人說常情緒抑郁的人易得癌,也有人說,老是心情欠佳的人易患乳腺疾病……可你也許不知道,其實生氣也能“氣”出糖尿病。
 
  壞情緒真的會致病
 
  近年來科學研究發現:不良情緒和精神因素也是糖尿病的重要致病原因,也就是說,生氣也能“氣”出糖尿病來。因此,醫學上已把糖尿病歸屬于身心疾病范疇。
 
  對此,糖尿病專家分析,糖尿病的發病病理在于體內胰島素的分泌不足或相對不足。胰島素分泌的多少除了受有關內分泌激素和血糖等因素的調節外,還直接受植物神經功能的影響。當人處于緊張、焦慮、恐懼或受驚嚇等情緒時,交感神經興奮,會直接抑制胰島素分泌,同時交感神經還會促使腎上腺素分泌增加,也間接地抑制了胰島素分泌。
 
  如果這種不良情緒長期存在,則可能引起胰島β細胞的功能障礙,使胰島素分泌不足的傾向被最終固定,進而導致糖尿病。
 
  樂觀心態防百病
 
  要說明的是,不是所有人都會因不良情緒誘發糖尿病,不良情緒因素對胰島素分泌的影響,對中老年人更為明顯;再者,也不是一般的不良情緒就能導致糖尿病,只有這種情緒反復刺激、持久作用于機體時,才有可能誘發糖尿病。
 
  同樣道理,緊張、焦慮、發怒、恐懼、孤獨、絕望等不良情緒,會使糖尿病人病情反復或加重。所以,糖尿病人要放寬心境,以樂觀、積極的態度對待生活,對待疾病。
 
  好心情能降血糖
 
  我們都知道,糖尿病患者控制血糖非常關鍵。當被告知得了糖尿病時,很多任會經歷不同的情緒和感受,從震驚、懊惱、疑惑到恐懼、沮喪、郁悶等,因此,調整心理,了解糖尿病,是適應新生活方式重要的第一步。
 
  處理糟糕情緒的一個有效方法是承認它的存在,認識到它是不可避免的。接下來,試著努力自學有關糖尿病的知識,了解糖尿病是怎么回事,其危害是什么,應該怎樣控制和治療。隨著對糖尿病的了解加深,你的心情會逐漸平靜下來,并開始積極地調整自己的生活方式。
 
  與糖尿病相伴的道路是漫長的,血糖的波動、病情的變化以及來自工作和生活的種種壓力會時而讓你情緒低落,應該相信自己,積極面對,嘗試調整情緒的辦法,如:可參加一些糖尿病專題講座、了解糖尿病及其并發癥的基本知識和應對措施、糾正錯誤認識及不良行為。當患者出現焦慮、抑郁等情緒難以排解時,應及時找??拼蠓蚓驮\,避免加重病情。
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