糖尿病調理、糖尿病早期癥狀、糖尿病飲食禁忌!

關于我們聯系我們

糖尿病調理_糖尿病癥狀_糖尿病飲食禁忌-糖友之家糖尿病資訊報道

當前位置: 首頁 > 糖尿病食譜 > 糖尿病與水果 >

糖尿病吃哪些水果有助于康復

時間:2021-09-15 10:46人氣:來源: 糖友之家
   每一種水果中都含有糖分,吃了必然會使血糖升高,但是,并不是說得了糖尿病所有的水果都不能吃了,這是錯誤的,有的水果對糖尿病是有好處的。那么,糖尿病人吃什么水果對身體好呢?
  
   (1)吃水果的前提:在血糖控制穩定(即空腹小于8毫摩爾,餐后小于10毫摩爾)后,才能適當吃些水果。
 
    (2)吃水果的時間:要選在兩餐之間空腹時吃,如上午10點~10點半,下午4點左右,晚上9點~10點。
 
    (3)吃水果的數量:數量不可過多,或計入總熱量(一般而言100~200克水果相當于25克糧食)。
 
    (4)吃水果的品種:糖尿病人能吃什么水果?糖尿病人吃什么水果好?應選擇水分高、糖分低的水果,具體的有青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。
 
    以上就是讀糖尿病人吃什么水果好的一些簡單的介紹,要注意一些蜜餞類的水果干千萬不可以吃,并且要注意每次食用的數量,不要因為某種水果對糖尿病有幫助降糖的作用就猛吃,吃多了肯定是對血糖不好的。還要學會計算每日進食的總熱量,這樣才能控制好血糖。
?
欧美亚洲精品真实在线,大陆精华AV午夜精品,一区二区三区中文无码,中文字幕av